Sea un Campeón de la Equidad en Salud

加入我们，我们一起为所有人创造更公平的社区. Las organizaciones, los negocios y los lugares de culto comunitarios y, lo que es más importante, 像你这样的邻居是让社区更健康的关键. 这个页面提供资源来支持你的努力.

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你准备好成为社区健康信息的来源了吗? 这些免费的视频课程可以帮助邻居改变他们的生活方式，实现健康的血压.

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加入舞蹈动作“进入来降低你的压力”!

Casi 1 de 2 adultos en Estados Unidos tiene la presión arterial alta; y muchos no lo saben. 这就是为什么我们邀请你加入舞蹈运动“entrale来降低你的压力”. 你可以提高人们对高血压的认识，鼓励你生活中的每个人更多地了解高血压的数字和自我监测血压的重要性.

Primero, ve el video corto sobre el baile. 随着你的节奏移动，你将学习跟踪你的血压的四个步骤: Tómalo. Póntelo. Ajústalo. Chécalo. Comparte esos números con tu médico. Después de practicar los pasos fáciles del baile, 在社交网络和音乐流媒体平台上，用“entrale a bajar tu pressure”的音乐表演你版本的动作.

Luego, para mantener el movimiento en marcha, 在你的社交媒体频道上上传并分享你的舞蹈，标签是#GetDownWithYourBP.

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Nuestro Desafío
COVID-19大流行极大地加剧了卫生不平等. 现在，比以往任何时候都更重要的是，每个人都要注意自己的血压值. 高血压是心脏病的主要原因之一，也是可控的危险因素, 中风，可能会导致COVID-19感染者的结果更差.

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社区组织是提供支持的关键支柱, 为所有年龄和文化背景的人提供照顾和社会服务. 许多这样的组织提倡更健康的生活方式, 为其社区内的人们提供资源并解决健康的社会决定因素. 美国心脏协会正在努力装备社区成员, los negocios, 地方卫生组织和专业人员拥有消除卫生公平障碍的工具和资源.

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与像你这样的组织合作, 我们可以通过四种社区方法提高对高血压的认识，并创建一个预防系统:外联, Formación, Colaboración e Involucramiento.

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