健康的零食

新鲜的. 美味的. 简单的. 4种健康零食，使用2种主要成分

切片水果配蜂蜜香草酸奶蘸料

• 卡路里:每份194卡路里
• 蛋白质:每份9克
• 纤维:每份3克
• 每份成本:2美元.21

甜蜜的 & 辣芥末酱配蔬菜酱

这款六种原料的蘸料很容易混合在一起——只需要量好一把配料，然后搅拌. 它是观看大型比赛或在孩子们做作业时为他们提供的完美零食.

• 卡路里:每份132卡
• 蛋白质:每份8克
• 纤维:每份3克
• 每份成本:1美元.32

奶油菠菜菲达酱

这道开胃菜很容易做，是你家庭聚会和派对的首选.

• 卡路里:每份64卡
• 蛋白质:每份6克
• 纤维:每份2克
• 每份成本:1美元.74

天鹅绒般的鳄梨香蒜酱

牛油果酱爱好者一定无法抗拒这款奶油牛油果蘸酱加上美味的罗勒和松子的味道. 搭配芹菜、黄瓜、胡萝卜和萝卜一起享用. 为了更好地评价味道, 配烤蔬菜食用, 比如花椰菜和迷你甜椒.

• 卡路里:每份74卡路里
• 蛋白质:每份1克
• 纤维:每份2克
• 每份成本:1美元.74